每每看到奧運、世大運、亞運、東奧等大型運動賽事，國人總是為之瘋狂。尤其近幾次的運動競賽上，中華隊選手總是表現一次比一次亮眼，讓民眾對「運動」更加重視。
不過你知道每一次的選手出征，還有著無數的無名英雄在默默努力著嗎？就好比隨隊醫師們。聯新國際診所院長──林頌凱醫師，就曾任多次擔任國家代表隊隨隊醫師。林醫師從小就愛運動，從國中開始就立下志願，希望有朝一日能夠當上國家隊隊醫，後來也如願以償當上隊醫、達成夢想。
林醫師就是知名運動醫學醫師「Dr. 53」，致力於關節炎與運動傷害的「非手術治療」。很多人不知道為什麼林醫師叫做「Dr. 53」，怎麼不是52或54呢？因為53就是「有鬆(台語發音)」啊！林醫師的和藹親切，從命名上就看得出來。他有經營YouTube頻道〈Dr.53林頌凱醫師〉、粉絲專業〈林頌凱醫師 Dr.53〉、以及自己的網誌，網誌寫了許多運動傷害與關節退化的相關文章，更厲害的是，林醫師網誌的瀏覽量高達近五十萬呢！此外，林醫師還常於報章媒體發表運動傷害與身體痠痛、疾病的衛教文章，更經常擔任電視廣播節目的專家來賓。
林醫師經營的聯新國際診所也很不簡單，除了有健保門診(運動醫學科、復健科、中醫)與復健服務(物理治療與職能治療)，還提供健康管理整合性的服務。我們去拜訪林醫師那天，被他帶著逛了診所一圈，就看到了很多運動器具與各式各樣的儀器。診所很大、很明亮，顧客等待座位區也很舒適，運動復健區堪比專業健身房，牆上還有許多藝術品，比起診所，筆者認為更像是高級的公寓酒店或私人會館。
說到這裡，相信全豆樂聰明的讀者們已經看出來了，林醫師不只是醫術了得、經營管理能力佳、寫作能力也相當優秀，因此出了好幾本運動醫學相關書籍。例如：《不開刀，治頸椎：林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病，從根本解決肩頸痠痛麻》、《無負擔快瘦伸展操》、《擺脫痠痛真簡單》等，每一本都富含大量知識，而且能對症下藥，根據各個痠痛部位提出解決之道。
然而讀者們可能會好奇，既然林醫師寫了這麼多優質好書，全豆樂Youtube頻道〈習慣要健康〉為什麼不選一本來進行說書呢？別急，林醫師的書我們當然不會錯過，這邊讓筆者賣個關子，各位就趕快把〈習慣要健康〉訂閱起來並起開啟小鈴噹，好好期待未來的說書影片吧！
最後要跟大家分享另一件不得了的事，那就是──林頌凱醫師有幫全豆樂創辦人鄧琇文女士的著作《習慣要健康》寫推薦序呢！《習慣要健康》是全豆樂全台首創《習慣要健康自主健康管理禮盒》裡的其中一本健康書，有林醫師這樣厲害的專業人士推薦，含金量多高，就不需要再多說了吧？有興趣的朋友們，趕快到全豆樂網路商城購買。
鄧女士與林醫師的結緣在十年前，筆者這邊也跟鄧女士要了他們在一個講座後的合照(如圖)。因為林醫師的親切、熱心助人，也相當支持鄧女士推廣健康與習慣養成的理念，因此幫《習慣要健康》寫了推薦序。於是當然要好好利用此次機會感謝林醫師的支持！除了寫推薦序外，他的行動更是最大的鼓勵。記得林醫師收到《自主健康管理禮盒》那天，二話不說就將禮盒打開來，一樣樣檢視、欣賞，甚至當下就拿起線上課程小卡準備註冊、觀看課程影片，更告訴鄧琇文女士：「妳真的很用心，真的是超越了我的想像。」對禮盒表達了滿滿的肯定。再次感謝林醫師給予鄧女士集結多年健康產業工作經、歷與多樣專業證照設計出的《自主健康管理禮盒》肯定。
