現代 M 型化社會越來越嚴重,富者越富、貧者越貧,這究竟是什麼原因?
有研究顯示,無論是物質上、時間上、或者其他任何的「稀缺」,長期處在這種匱乏稀缺狀態下的人,都會出現嚴重的心理負擔,並形成一種「稀缺心態(Scarcity Mindset)」。
窮人思維不是只出現在窮人身上?「稀缺心態」要知道
稀缺心態會讓一個人的效率和智商下降,最終跌入越來越窮的惡性循環,產生所謂的「窮人思維」。
但其實「窮人思維」不只會出現在貧窮的人身上,它是有可能會出現在任何人身上的。因為「窮」不單指在金錢或物質上的不足,而是會回到一開始談到的「稀缺」。
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稀缺心態:管窺效應
以時間的稀缺為例,現代人生活忙碌,常常感到時間不夠用,甚至恨不得把一天 24 小時變成 48 小時。
有些人即使每天花很多時間工作,工作卻還是做得零零落落、也做不完,這就有可能是「稀缺心態」造成的。
我們來談談稀缺心態吧!同樣拿忙碌工作的人為例,有些人應該有過這樣的經驗,在繳交工作成果的截止日期快到了,反而會激起自己的工作效率,在有限的時間反而能更加專注、帶來辦事效率,時間也會得到更充分的利用。因此在內心裡會有疑問,稀缺真的不好嗎?
其實稀缺帶來的「高效率」與「物盡其用」只是稀缺的正面效應,但反面呢?
如果由反面來看,你可能會發現更多更糟糕的事實。例如「管窺效應(Tunneling)」。管窺效應簡單來說就透過一個管子看東西,你所看到的視野會相當限縮,看不見事務全貌。因此讓人容易目標短淺,顧不得大局。
時間不足的壓力可能會增加你的專注力,讓你將全部心思都放在一個任務上,提高工作效率,但同時也會讓你忽略其他重要的事情,例如因為專注在工作而忘了關心另一伴、忽略孩子的陪伴,也可能因為專注在開發新的專案,而忽略了舊客戶維繫,導致客戶出走。
金錢上的稀缺也是一樣,有些家境不好的大學生為了賺錢支付學費,把一天當兩天用,每天都兼好幾份打工。然而過度勞累卻讓自己沒有精神上課、沒有學到未來真正可以應用在職場與人際上的知識,那麼等到步入職場,將更無法與他人競爭,只能繼續以時間換取金錢。這也就是「富者越富、貧者越貧」的主要原因之一。
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稀缺心態:認知頻寬不足
稀缺心態的另一個缺點是容易造成我們的「認知頻寬(bandwidth)」不足。
認知頻寬指的是人腦的運作能力有一定的寬度,我們的計算力、決策力、執行力和專注力無法無限擴增。若把人腦比喻成電腦的處理器,輸入的指令過多,腦力更高度運轉,腦中的「認知頻寬」被大量佔據,負擔變大,就會影響情緒、讓人感覺疲憊,認知能力就會下降。
現在我們再把家境不好大學生的情況拿來看看。
假設一個學生專注讀書、上課需要耗費 70 % 的腦力。但當他處於金錢稀缺時,因為要不斷思考著自己的下一學期的學費該怎麼賺來,這時他的學費問題可能就佔了認知頻寬的 50 %,那麼他只剩下 50 % 的認知頻寬,根本無法專注讀書上課啊!
甚至在心理過度負荷時,認知頻寬又會進一步縮小,導致認知能力更加下降,做出更多錯誤的決定,例如借高利貸、信貸等等,甚至容易被詐騙集團騙。
結語:稀缺心態比貧窮本身還要可怕,預防與解決方法是關鍵!
看到這裡,你會認知到稀缺心態比貧窮本身還要可怕,也會發現沒錢、沒時間其實很可能都是因為「稀缺」心態造成。
那麼我們到底該如何應付稀缺心態?下篇將告訴你預防與解決的方法。
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