現代人因為長期久坐缺乏運動，姿勢又不正確，而容易引起各種慢性疼痛穿梭於身體各部位，造成多年無法根治。但葉明嘉先生利用他多年經驗告訴大家，其實從「體態」就可以看出疼痛的根源，更預測了未來身體的哪個部位可能疼痛。
全豆樂團隊本次來到了《體態平衡與疼痛的根源》作者葉明嘉先生位於台北的「麗脊完美」據點，讓葉明嘉先生能在頻道上與大家說明體態平衡、歪斜與身體的疼痛關係，更分享了他與本書另外兩名作者的故事。
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體態與疼痛
慢性疼痛總是在全身各部位穿梭，然而疼痛的部位往往不是疾病的根源。《體態平衡與疼痛的根源》這本書以體態平衡的觀點切入，釐清讀者的迷思。很多人認為身體歪斜、體態不平衡並非疾病，但事實上它卻是影響全身疼痛最根本的關鍵。
體態和姿態是相互影響的，姿態不佳一種是生活習慣病，可以透過觀察一個人的姿態來看出這個人身體體態的慣性，若是有不良姿態就會產生體態歪斜，同樣的體態歪斜也會形成不良的姿勢，同時讓身體多處骨骼關節加速退化磨損，使疼痛加重、持續惡化。
此外，書中更提到，許多疼痛問題的根源，其實在於「足踝與足弓」。足踝關節是身體重要關節，足踝的兩個關節位置和足弓的正常與否關聯相當大。而「足部拓印」可以用來做體態評估，當足踝關節過度旋後、或後過度旋前，透過足部拓印，可以輕易觀察在足型上呈現的型態。
書中亦教導讀者如何從腳到頭找出身體各部位疼痛的問題點。並從內而外分析自律神經、骨骼與肌肉筋膜如何影響疼痛，又該怎麼預防、矯正與治療。
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由超過三萬成功個案堆疊起來的一本書
全豆樂的YouTube頻道曾分享過葉明嘉先生的《體態平衡與疼痛的根源》一書。葉明嘉先生是該書的三個作者之一，同時也是麗脊完美創辦人、嘉麗通健康科技有限公司執行長。
另外兩名作者為蔡定成醫師與張嘉和醫師。蔡定成醫師是馬來西亞砂拉越州古晉市人，現任古晉全民西醫診所院長。蔡定成醫師1996年畢業於台灣國防醫學院醫學系。2016年擔任古晉足脊神經保健協會主席，與當時在馬來西亞的葉明嘉先生、張嘉和醫生，共同推廣超過百場體態與足態相關公益講座。
而這本書，就是集結了百場講座與在馬來西亞服務超過三萬名案例所集結而來的寶典。出版這本書的想法，就是由葉明嘉先生提出的。當時仍在馬來西亞發展的他，因為希望能夠把這些成功的個案寫成一本書，讓民眾在平時遇到「體態、姿態、步態、足態與心態」的問題時，能透過書上的保養方式去預防或是調整，於是便與兩名整脊專業醫師共同創作了《體態平衡與疼痛的根源》。而葉明嘉先生負責的部分，就是服務個案與蒐集個案資訊。
用自然的方式使身體回復到健康的體態
嘉麗通健康科技在台灣已成立十多年時間，致力於推動運用「自然」的方式，讓身體回到健康的狀態，首要商品則是用於調整足踝與足弓的「逆轉足腳正器」。2018年葉明嘉先生回到臺灣之後，希望把身體保養以及預防的觀念帶給國人，以美來推動預防的重要性，因此成立了品牌為「麗脊完美」。
麗脊完美是專為女性打造、由內而外全方位的美麗與健康服務中心，採預約制。其透過安全無侵入式的調整專業技術來為顧客回復體態，服務項目包含徒手臉部精雕、體態雕塑、產後體態調理、客製化足弓腳正器等，能調整身型體態、彎腰駝背、異常腿型，以及產後身型變形體態。此外，麗脊完美除了有客製化服務外，還開立師資培訓課程、公益講座。
在訪談中，葉明嘉先生也偷偷向我們透漏，目前麗脊完美的據點雖然僅有臺北、臺南、及高雄三個，但其實已經有計畫，預計將會再成立臺中及新北兩個據點！讓北、中、南的民眾都能就近找到麗脊完美，得到需要的服務。甚至在未來也可能會走向加盟的模式，去幫助更多關注「美」的人們能夠得到美麗與健康。
疼痛與否常常取決於體態，體態的平衡更關乎健康與美麗，要如何維持健康、調整體態都是我們在健康道路上會碰到的習題。我們要健康的美，更要美得健康！在健康體態道路上，我們彼此相伴，一同成為更美好的自己。
想看到更詳細的葉明嘉先生訪談與《體態平衡與疼痛的根源》介紹，趕快訂閱全豆樂的YouTube頻道〈習慣要健康〉，並開啟小鈴鐺，才能在第一時間接收影片上架資訊。同時，我們也會將完整採訪上架至Podcast頻道，歡迎關注喔！
延伸閱讀資料：
- 全豆樂’Podcaat
- 臟腑經絡量測之體態分析系統／陳雅蓉
- 不同體態與姿勢的自由車選手風洞實驗數據分析／袁薇茜
- 書籍：《體態平衡與疼痛的根源 : 揪出全身疼痛的關鍵原因! 》
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