睽違多時的「全豆樂受訪實錄」：木果直播來說書
睽違兩個月全豆樂創辦人鄧琇文老師再度上節目接受採訪啦！這次的受訪特別有意義，因為主持人正是琇文老師著作《習慣要健康自主健康管理禮盒》、《60天的蛻變旅程》（全套二冊）的總編輯──林慧美女士，而直播單位正是出版社「木果文創 Move-Go」。
在直播裡琇文老師分享到，其實《習慣要健康自主健康管理禮盒》【註1】在一開始的時候，並非如同現在看到的是一個完整的「系統」，而是僅有「書本」。
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琇文老師擁有許多健康方面的證照、專業、還有經營健身房多年的經歷，因此一直希望將她的這些歷練、專業與知識集結起來，出版成一本書。在全豆樂轉型的期間，琇文老師正好有了空檔可以寫書。
當時正值疫情期間，琇文老師寫完這本書之後開始有了一個更進一步的想法：「既然我的專業這麼的多元、豐富，我為什麼不把所有的專業都整合起來，規劃成一個系統，來幫助更多的人呢？」琇文老師踏入健康產業的契機，本來就是因為自己受到了健康產業的幫助，而想要換自己出力來幫助其他人，因此她認為，如果可以更好地完善這個作品、帶給大眾更多的益處，那麼何樂而不為呢？
因為琇文老師的經歷告訴她，身心靈是一體的、健康的管理是多維度的、而且環境的影響是大於個人意志的，因此她除了要更新大家的健康觀念，還要幫助人打造在家能運動的環境，讓人就算吃外食還是可以吃得健康，更重要的是，同時顧及身體、心理與日常生活習慣的健康。
於是琇文老師花費了更多時間與精力跟各個廠商接洽、估價、打樣、寫教案、拍攝線上課程、打樣……也跟總編輯反覆討論與調整，最後才完成了這個能為每個使用者打造健康環境的《習慣要健康自主健康管理禮盒》。
慧美總編輯給琇文老師的評論是這樣的：「柚子老師【註2】向來說話爽俐，對於如何幫助學員克服惰性與養成運動好習慣，總是能一針見血，方法到位⋯⋯」
這個評論就跟琇文老師的健康指導一樣到位！健康瘦身的確是沒有撇步的，健康是有方法 、有道理的，大家常說的均衡飲食、規律運動固然重要，但琇文老師更在乎的是「很多人不知道怎麼做」，一個從來沒有運動習慣的人，如果沒有協助，要怎麼突然開始運動？一個一直都是想吃什麼就吃什麼的人，如何知道要怎麼樣讓自己選擇對的食物？
琇文老師經營健康產業多年來看過太多的案例 ，因為不懂方法、甚至用錯方法，讓身體一步步踏入疾病，她相當心疼，所以希望利用《習慣要健康自主健康管理禮盒》來作為健康指引！
直播期間，慧美總編輯也幫大家要到了大優惠！只要在 2022/08/07（日） 晚上 12 點前在本直播下方「貼文【註3】」下單購買直播所示「健康禮盒 8 驚喜」🎁 （3499元），即有機會參加抽獎！
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受訪日期｜111 年 8 月 3 日(四)
木果直播來說書
直播時間 2022 年 08 月 03 日 20：30
《木果直播來說書》直播連結：https://www.facebook.com/movego0808/videos/2373779776102932
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