今天我們要來聊聊的主題是「大腦」。
大腦作為工具，究竟呈現怎麼樣的結構？各部位又負責哪些功能？了解這些，是為了讓我們可以徹底運用大腦，就像家電的使用手冊也都會說明各部位的名稱和作用一樣。
因此我寫介紹這本書給我的讀者們《潛意識讓你心想事成》。
書籍介紹
這本書的作者山岡尚樹，在二十四年來已經指導超過十一萬人如何開發各種潛能，並協助他們改變人生。
作者認為，留意大腦的使用方式，自在地運用大腦，自然就可以改變潛意識並翻轉人生。不僅個性、能力、運氣和健康都會變好，願望也會加速實現！
所以首先要做的事情是讓大腦覺得「舒適」，簡單來說就是讓大腦習慣開心、快樂、舒服的感覺。
大腦是工具，「你」的意識才是主人
作者也認為，自己的人生應該由自己的「自我意識」做主，而不是大腦。
舉例來說，生活中發生的每個事件其實都是中性的，也就是事件本身是沒有情緒的。但是為什麼我們總是把事件加以情緒呢？尤其又以加上「負面情緒」居多呢？
終究到底，是我們沒有訓練自己讓大腦習慣舒適，也就是前段我提到的讓大腦習慣開心、快樂、舒服的感覺。
本書總共六個章節，在第一章作者就提到要製造「大腦的快樂迴路」。
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全腦活化的關鍵！製造「大腦的快樂迴路」
前面有提到我們在事件上面加以情緒，往往都是加上負面情緒居多。
原因就在於，作者認為大腦的第一個特性就是「對負面事務的反應比正面事務強烈」，換句話說，比起開心、快樂、安心的事物，我們對會引發恐懼、憤怒或焦慮的事物，反應更加強烈。
事實上，我們大腦內的「快樂迴路」和「不安迴路」都會以各自的方式引發身體反應，改變現實。只是多數人沒意識到自己是被快樂迴路或不安迴路操控著。
作者提到，主導人們行為的最大力量，不是意識而是無意識，不是顯意識而是潛意識。例如，我們使用筷子時，並不會刻意告訴自己先用拇指、食指、中指夾住一雙筷子，就算一開始需要練習，最後也會很習慣這些動作。
感受上的傾向也是這樣養成的。
例如，做 Ａ 事件時多次感動很痛苦，那麼「Ａ事件很痛苦」的觀念就會根深蒂固植入潛意識裡，所以就這層意義來講，潛意識是「對已發生的是賦予意義，以及意義的累積」。換句話說也是「過去的自我意識」。
作者的全腦活化法包含了以下三種運動：
- 打造大腦快樂迴路的「大腦運動」。
- 了解自己真正想要什麼的「想像運動」。
- 加速實現願望的「能量運動」。
以上三種運動，是本書的主要訓練。在本書的第三章至第五章，詳細地描述這三種運動，這邊挑一個章節分享給大家。
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改善人際關係和經濟狀況的「莫比烏斯訓練」
在本書的第四章，也就是提到「想像運動」的章節裡，其中一環介紹到「莫比烏斯訓練」。這是可以改善任何人際關係和經濟狀況，很多人做了之後，都能看到實際效果，是非常受歡迎的訓練。
莫比烏斯的名稱取自「莫比烏斯環」（Mobius band），指的是沿著 8 字形循環的能量。只要想像這股能量的流動，或者實際動動手感瘦能量的移動，你與對方之間的能量就會互通。
用莫比烏斯的能量連結自己與對方，具體的實踐方式是想像莫比烏斯環的 8 字型散發出強大的能量，圍繞在你與別人之間。
如果是一對一，首先想像後腦勺週為有能量流動，這股能量流動至對方的腳邊，然後竄升至對方頭上，最後與你的能量融合，接著，對方身上散發出能量，他的能量流動至你前方，進入你的身體。
莫比烏斯環不只能在一對一的關係尚產生效果，也能促進與各方人士的關係，還能改善經濟狀況。例如，想像的對象也可以是公司或是客戶的公司，利用莫比烏斯環把自己與公司的能量結合起來。
本書也有附上莫比烏斯訓練的心得文，很多人在職場或顧客服務上的人際關係都獲得了改善。
「極致訓練」與配合各種目的的「實用訓練」
在本書的最後章節，提到了許多實用訓練。這邊我介紹其中的一篇「能量分為順時針和逆時針循環」。
形成宇宙的基本能量，是呈現螺旋狀流動。螺旋狀運轉分為順時針（右轉）和逆時針（左轉）。
右轉是旋緊螺絲的方向，作用包括前進、釋放、給予、注入、促進等，右轉屬於「陽」的能量；左轉是鬆開螺絲的方向，作用包括鬆解、緩和、吸收、接受、抑制等，左轉屬於「陰」的能量。
我們可以透過順時針和逆時針旋轉，將陰陽兩種能量運用在本書前面的能量訓練中。
不同目的有不同的能量工具和想像法，包含有停止胡亂思想、斬斷爛桃花、守護自己的「黃金之盾」、驅趕穢氣的「芭蕉扇」和抓住並吸引好運氣等。這些能量工具與我所學習的 NLP 也有很大的呼應，我在其他一些文章與 YouTube 影片中都有分享，大家可以去看看。
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後記：做自己「潛意識」的主人，實際體驗親身學習，才能心想事成。
《潛意識讓你心想事成》作者在最後有給出一個結論：「三個月人生就出現驚人變化！」
本書濃縮了很多相關精華，書中介紹的每一種訓練，實用性都非常高，在你仔細閱讀並實作本書的操作說明後，會發現裡面有很多很有趣的地方。
書中的見證回饋也大多有提到三個月這個時間點，表示確實習得書中的這些方法後，能在三個月內有效改善人際關係等。
我也參加過滿多心靈方面的課程，所以也能理解其中的奧妙，真的是必須身歷其境才能體會。
因此我大力推薦這本書《潛意識讓你心想事成》給大家作為心靈成長入門，也祝福大家在每件事情上面都能心想事成！
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