感謝紳士論壇女神模特兒牛奶好評分享!原文網址:https://www.facebook.com/354962871189011/posts/5000317539986831/
追求苗條身材是一輩子的目標????
女生瘦身時????不要把胸部減掉了⋯
婀娜多姿的身材才是不敗的美????
想當年參加選美比賽的我在瘦身時⋯
每天都要忍受飢餓的摧殘????
????餓久了忍不住會暴飲暴食~
今天冬至收到閨蜜的聖誕禮物????
是全豆樂的健康禮盒????
看完「習慣要健康」這本書後????
我對健康美的認知又更深入了!
「5分鐘健康管理日記」這書更實用????????
書本上可記錄自己每天的飲食內容????
每天記錄????️養成均衡飲食的習慣!
我想要有健美的身材????
飲食跟運動就要雙管齊下????????♀️
沒去健身房????️在家練健康彈力帶????????♀️
活到老動到老❤️❤️❤️
祝我活到120歲看起來依然28歲????
#全豆樂
#習慣要健康
#自主健康管理禮盒
#全豆樂就是全都樂
#5分鐘健康管理日記
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