模特兒牛奶|追求苗條身材是一輩子的目標

模特兒牛奶|追求苗條身材是一輩子的目標

圖/紳士論壇女神模特兒牛奶與《習慣要健康自主健康管理禮盒》合影。
圖/紳士論壇女神模特兒牛奶與《習慣要健康自主健康管理禮盒》合影。

感謝紳士論壇女神模特兒牛奶好評分享!原文網址:https://www.facebook.com/354962871189011/posts/5000317539986831/

追求苗條身材是一輩子的目標????

女生瘦身時????不要把胸部減掉了⋯

婀娜多姿的身材才是不敗的美????

想當年參加選美比賽的我在瘦身時⋯

每天都要忍受飢餓的摧殘????

????餓久了忍不住會暴飲暴食~

今天冬至收到閨蜜的聖誕禮物????

是全豆樂的健康禮盒????

看完「習慣要健康」這本書後????

我對健康美的認知又更深入了!

「5分鐘健康管理日記」這書更實用????????

書本上可記錄自己每天的飲食內容????

每天記錄????️養成均衡飲食的習慣!

我想要有健美的身材????

飲食跟運動就要雙管齊下????????‍♀️

圖/《習慣要健康自主健康管理禮盒》彈力帶。
圖/《習慣要健康自主健康管理禮盒》彈力帶。

沒去健身房????️在家練健康彈力帶????????‍♀️

活到老動到老❤️❤️❤️

祝我活到120歲看起來依然28歲????

#全豆樂

#習慣要健康

#自主健康管理禮盒

#全豆樂就是全都樂

#5分鐘健康管理日記

圖/《習慣要健康自主健康管理禮盒》。
圖/《習慣要健康自主健康管理禮盒》。
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延伸閱讀資料:

  1. 《習慣要健康自主健康管理禮盒》
  2. 【健康小秘訣】人為什麼吃危害身體的食物呢?|鄧琇文健康管理師教你習慣要健康
  3. 維基百科:減肥
  4. 維基百科:健康
  5. 維基百科:身體

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