『 柚子的生活學習心得 』 常見的壞習慣,你有嗎?──食量大,習慣要吃到飽的程度 食量大的人,吃東西的速度會比較快,更不知道自己吃進了哪些東西,同時也常常會點 過量的食物。這裡建議大家點餐的份 閱讀全文 » 6 12 月, 2021
『 柚子的生活學習心得 』 常見的壞習慣,你有嗎?──不喝水 水占人體的百分之七十以上,因此在健康管理上是非常重要的一部分,很多人覺得水不好喝,所以不喝水,但你想想,你血液 閱讀全文 » 5 12 月, 2021
『 柚子的生活學習心得 』 改變一:打破原本的慣性 成為Curves 的加盟主,是我的人生很大的轉捩點;我從單純只是一個學員,轉換角色要 帶領教練,一起協助很多人 閱讀全文 » 1 12 月, 2021
『 柚子的生活學習心得 』 成為讓別人的生命開始轉變的人 每一個痛苦的過去,都是成長的禮物。 我能夠寫出這本書,正因為我收了一些這樣的禮物,加上我熱愛學習,更加速了成長 閱讀全文 » 1 12 月, 2021