影音訪談

Play Video

空腹運動還是吃飽飯再運動好？有人說空腹運動的燃脂效率高，有人說空腹運動低血糖，那到底該選擇空腹運動還是飯後運動？你可以依據「這項指標」做選擇！我是微行動健康顧問鄧琇文，我的公司全豆樂致力創造健康台灣，幫助人們建立健康習慣、遠離亞健康生活習慣病，讓我帶你一起看今天的健康小秘訣、一起習慣要健康！

微行動的第一步，立即訂閱《習慣要健康》

領取免費試閱電子書
所有的改變都需要能量的灌注，改變成功是日積月累的結果。

微行動健康顧問

我是微行動健康顧問，鄧琇文。
邀請您，跟我一起透過每次一點點的微小行動，
幫助自己探索自我天賦，掌握健康財富，提升自我價值。

網站聲明與利益揭露

本網站由鄧琇文本人負責管理網站(Webmaster)與創作內容(Content Creator)。
部分內容包含銷售課程與專業服務，其中可能直接或間接為本人帶來收益。
網站中所推廣之任何內容，皆經過本人親自研究與專業保證。