想像力是你的超能力！是人類與生俱來的一種思維，是每個人擁有的能量
想像力是一種可以豐富並開展實際存在的事物的精神力量，是人類與生俱來的一種思維，每個人都有創新與創意的能量！
在本質上，人人都可以大膽地創作，把想像力發揮出來，差異只在於每個人的創意表現方式不同。
畫家利用畫布與色彩展現美感，把自己的想像強烈的具象化出來；科學家運用想像力萌生想法，運用科學邏輯思維，加上一步步地應證，去發明各種不可思議的東西；作家運用文字的堆疊與排列，變化出一個個我們看得入迷的故事。
除了上面描述的這些，我們生活中有很多事情都沒有答案，對於設計、策劃、創作以及制定計劃等較為複雜、有挑戰性的工作，想像力是必不可少的。(延伸閱讀〈預見性想像力訓練〉)
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五感想像力訓練：視、聽、嗅、味、觸覺
想像力是否生動清晰，可以從人體的五種感受方面來進行訓練。
五感訓練，其實著重訓練的是感受能力，包括視、聽、嗅、味、觸覺等，由這五種感覺所引發的內心的情感是非常重要的。
五感想像力訓練：視覺訓練
視覺訓練可以利用隨意一個畫面，思考它帶給你的感受。
同一個畫面，有些人看了可能沒有任何感覺，而攝影師看了卻被觸發深沉的感受。
試著去感受這個畫面為什麼令人陶醉？畫面中有什麼讓你難忘？
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五感想像力訓練：聽覺訓練
聽覺訓練請先選擇一首自己喜歡的歌，戴著耳機，帶著感情反覆聽幾次，把自己完全投入到音樂當中，想像自己是歌手、或作詞、作曲者。
然後關掉音樂，閉上眼睛回想樂曲。
讓動聽的音樂在你的腦海中循環播放，音樂是不是好像真的被放了出來？歌曲的感動是否縈繞在你心頭？
五感想像力訓練：嗅覺訓練
嗅覺訓練請想像自己站在一片薰衣草花田裡（可依照自己喜歡的味道調整想像），是否能聞到撲鼻的花香？
蹲下去湊近薰衣草，味道是否更加濃郁？甚至可以聞到一點點清新的泥土味道。
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五感想像力訓練：味覺訓練
味覺訓練可以選擇幾項水果，每天吃一樣，不沾梅粉、不搭配優格、不打成汁，品嚐每個水果的原味。
喜歡喝牛奶的人，買幾款不同品牌的鮮奶回家試試看，一次喝一種口味，你會發現某些牌子特別濃、特別香。
接著看看出產的牧場，這個牧場的環境如何呢？它的乳牛都吃什麼草？乳牛們每天有沒有走出柵欄散散步？牠們會聽音樂睡覺嗎？
五感想像力訓練：觸覺訓練
觸覺訓練需要一個你身邊的物品（例如螺絲起子），閉上眼睛觸摸它，把這個物品的所有細節記得清清楚楚，包刮它的觸感、它的溫度、它的軟硬、形狀等等。
接著放下手中的物品，在心裡想像這個物品，能不能在你心裡漸漸描繪出它的形狀、大小？它拿起來的重量與感覺？
想像力訓練的 3 大方向，幫助提升想像力靈活度
想像力訓練的三大方向，就是五感訓練、發散與互動。
利用五感進行發散訓練，可以提升想像力的靈活性以及創造性。
舉例來說，將觸覺訓練當中使用的剪刀，做再更進一步的想像，例如剪刀的握把可以想像是兔子的大耳朵，由堅硬的剪刀握把轉換到兔子柔軟的耳朵。甚至還可以由兔子聯想到紅蘿蔔，毛茸茸的動物轉為根莖類蔬菜的無毛觸感。
前面兩種訓練，都是從一個圖像出發來進行想像的。
而互動訓練，則是在任意兩個或者兩個以上的圖像之間進行聯想。
互動訓練主要是強調通過動作、故事、方位等方法，把兩個或者一連串的圖像緊密聯繫起來。
透過今天的分享，希望可以讓大家透過這三大方向的系統訓練，讓想像力大大獲得提升。
想要更有效地在各方面發揮想像力，多多練習就是關鍵！如果你想開始嘗試第一步，可以試試這些簡單的方法。
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