窈窕小姊姊都愛用的 211 飲食法，你還不跟上嗎？
許多愛漂亮、想變瘦的人在減肥時，都會使用特別的飲食法控制自己一天下來的熱量攝取，尤其是減肥族避之唯恐不及的澱粉 […]
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睡眠與運動的關聯：健身房紅牌教練因為睡眠不足業績下滑？失眠的嚴重性你不能不知道！
「睡眠對運動的影響是什麼？運動對睡眠的影響又是什麼呢？」、「睡眠時間長短、睡眠時段對運動表現有影響嗎？」、「睡
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全豆樂受訪實錄｜《財經一路發》鄧琇文管理師談「習慣要健康！您有健康的習慣嗎？」
全豆樂創辦人鄧琇文老師的新書套組《60 天的蛻變旅程》【註1】（全套二冊）終於在今年（2022年）5/12 上
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優質蛋白質食物表：與其使用快速減肥，不如利用「吃優質蛋白質食物」來聰明減肥！
天氣越來越熱，夏天也逐漸靠近，有越來越多讀者們來信詢問，到底該如何減肥呢？夏天就是比基尼、無袖背心跟短裙的出場
優質蛋白質食物表：與其使用快速減肥，不如利用「吃優質蛋白質食物」來聰明減肥！ Read More »
妳能如何使用天賦優勢心理學？── 2 號人篇
何謂天賦優勢心理學？ 天賦優勢心理學是一門將數字 1 – 9 賦予意義，歸納分析個人的天賦人格、期
妳能如何使用天賦優勢心理學？── 2 號人篇 Read More »
60 天的蛻變旅程｜正式開賣 ── momo 購物網
鄧琇文老師的《60 天的蛻變旅程：運用手寫日記強化改變的信念，換一個健康的腦袋》【註1】已經在 momo 購物
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頂尖業務跟你哪裡不一樣？把握工作 3 原則，成為頂尖業務不是夢！
這一週的銷售三絕招，要教你頂尖業務的工作三原則。 很多業務在剛入行的時候都會有非常遠大的志向，希望能成為一個能
頂尖業務跟你哪裡不一樣？把握工作 3 原則，成為頂尖業務不是夢！ Read More »
斷食法不只 168！英國醫師利用「52 斷食法」減重 9 kg！
「我想選擇斷食法減肥，有沒有不挨餓的斷食法？」、「52 斷食法、168 斷食法、422斷食法、204 斷食法哪
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