你做對運動了嗎？做錯運動可能造成運動傷害！
相信大多數人都知道，規律運動可以消耗身體過多的熱量，維持適當體態、強壯肌肉，增強心肺功能並增強抵抗力，甚至能預 […]
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全豆樂受訪實錄｜《健康知識家》習慣要健康
不久前，全豆樂創辦人鄧琇文老師【註1】才剛接受九八新聞台的專訪（阮慕驊先生的節目《財經一路發》），這次很榮幸地
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5 大超級護眼食材大公開：讓你擁有明亮健康的眼睛！
眼睛是我們日常生活中最重要的感官之一，但長時間使用電子產品、燈光暗弱等壓力因素，容易導致眼睛疲勞、乾澀、模糊等
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妳能如何使用天賦優勢心理學？── 3 號人篇
何謂天賦優勢心理學？ 天賦優勢心理學是一門將數字 1 – 9 賦予意義，歸納分析個人的天賦人格、期待感受、行為
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60 天的蛻變旅程｜全面開賣 ── 金石堂書店
鄧琇文老師的《60天的蛻變旅程：運用手寫日記強化改變的信念，換一個健康的腦袋》【註1】已經在金石堂書店【註2】
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吳楷貴老師｜精益求精，日健晴朗，宜然自得心理諮商所
上一篇〈張欽豐理事長｜專業，嚴謹，中華健康管理協會〉有提到，健康產業從業人員從業人員絕對不能不知道中華健康管理
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地中海飲食法好處多多，掌握 6 大要點就可以健康吃！
健康飲食法的大前輩：地中海飲食法！ 什麼是地中海飲食法？ 相信你一定有聽過地中海飲食，近年來雖然生酮飲食和低碳
地中海飲食法好處多多，掌握 6 大要點就可以健康吃！ Read More »
《體態平衡與疼痛的根源》｜葉明嘉先生用累積了三萬名個案與一百場講座的經驗，告訴你體態與疼痛的關聯性
現代人因為長期久坐缺乏運動，姿勢又不正確，而容易引起各種慢性疼痛穿梭於身體各部位，造成多年無法根治。但葉明嘉先
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60 天的蛻變旅程｜全面開賣 ── Rakuten 樂天市場
鄧琇文老師的《60 天的蛻變旅程：運用手寫日記強化改變的信念，換一個健康的腦袋》【註1】已經在 Rakuten
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