彈力帶選擇
去年因為疫情嚴重升級「三級警戒」，讓越來越多人開始接觸居家運動，大大減少到健身房的次數與頻率。好不容易疫情趨緩 […]
如何喜歡自己？不喜歡自己的你，請跟我一起練習
雖然距離這件事情已經很久很久，但是我卻還是記憶猶新。 記得那個時候是小學五、六年級吧！那天上著綜合課，綜合課本
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全豆樂創辦人愛心做公益！感謝「台灣新聞聯播網」報導
繼大愛電台、幸福電台採訪與《人間福報》報導，全豆樂創辦人鄧琇文女士又登上媒體囉！由「台灣新聞聯播網」在 202
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香甜可口「肺之果」水蜜桃：營養價值、食用禁忌與挑選方法一次看！
天氣越發炎熱，夏天即將來臨，同時也是水蜜桃盛產的季節。水蜜桃的產季約在每年六到八月。水蜜桃適合栽種在大約海拔
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一休陪你一起愛瘦身｜陽光好動的大男孩，低調內斂的運動基地，Artemis 一休運動基地
各位愛運動的朋友們，你們應該都聽過國內、外很多有名氣的健身達人與健身 YouTuber 吧？那我相信你們對「一
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瘦子也在用的 168 斷食法多厲害？那麼多藝人激推的「168 間歇性斷食」到底怎麼吃？168 飲食原則、優、缺點、搭配工具一次告訴你！
筆者常常收到讀者來信指名想看的飲食法介紹：66 飲食法、阿金飲食、168 斷食法、422 飲食法、低熱量容積飲
瘦子也在用的 168 斷食法多厲害？那麼多藝人激推的「168 間歇性斷食」到底怎麼吃？168 飲食原則、優、缺點、搭配工具一次告訴你！ Read More »
稀缺心態（下）：對抗稀缺心態 4 大妙招看這裡
依據上一篇〈稀缺心態（上）：缺錢？缺時間？你可能有「稀缺心態」！〉，我們可以了解稀缺心態會造成管窺效應，引發認
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各大健身房與運動中心防疫規範看這邊！
疫情持續升溫，連日的破千名確診案例，與在2022/4/28達到單日破「萬」的消息，讓民眾無一不繃緊神經，更加嚴
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自主健康管理禮盒｜熱烈開賣 ── 木果文創 Move-Go
全豆樂《習慣要健康自主健康管理禮盒》【註1】已經在木果文創 Move-Go 上架了！ 《習慣要健康自主健康管理
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