作者姓名: 微行動健康顧問團隊

健康促進需要透過運動、營養、習慣養成和心靈成長等面向持續學習,同時且多面向的配合能提高健康管理方案的成功率。 我們致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人,在知識變現與服務整合上“ 用最小的投資,獲得最大的健康效益!”

健走算是運動嗎?健走 ≠ 走路!聽說健走是最適合忙碌的現代人的運動之一,我到底該如何判斷自己有沒有走對呢?

健走算是運動嗎?健走 ≠ 走路!聽說健走是最適合忙碌的現代人的運動之一,我到底該如何判斷自己有沒有走對呢?

現代人生活步伐越來越快,總是忙碌不已,每個人都好像在和時間競賽,看誰能跑得更快。 很多人即便下班回到家裡,都還

健走算是運動嗎?健走 ≠ 走路!聽說健走是最適合忙碌的現代人的運動之一,我到底該如何判斷自己有沒有走對呢? Read More »

返回頂端