香蕉好吃又營養！7 大好處你要知道
香蕉原產中國南方、印度、西印度群島、大洋洲等地區。臺灣地處亞熱帶，香蕉產量豐富、一年四季皆有生產，盛產期為五至 […]
洛神花功效：被稱為「後山紅寶石」的洛神花有多重功效！但它的禁忌跟副作用你也要知道
你有聽過「後山紅寶石」嗎？被稱為「後山紅寶石」的洛神花，究竟有什麼樣的魅力，讓它被稱為「紅寶石」呢？其實會被稱
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自主健康管理禮盒｜線上開賣 ── PChome 24h 書店
全豆樂《習慣要健康自主健康管理禮盒》【註1】已經在 PChome 24h 書店開賣了喔！ 《習慣要健康自主健康
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全豆樂創辦人上報囉！感謝「人間福報」報導
繼大愛電台、幸福電台兩個電台的邀約採訪後，全豆樂創辦人鄧琇文女士的專業再度登上媒體上發光發熱啦！由《人間福報》
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讀者來信：身為健身教練，該如何處理會員腳踝扭傷？
每個人都有扭到腳的經驗，最常見的就是俗稱「翻船」的腳踝扭傷，而最容易把腳踝扭傷的時刻，就是運動的時候了。 回想
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緩和運動的重要性：不是只有運動前做熱身就好！加上運動後的收操才算完整
大眾在運動方面的觀念越來越進步，都知道進行主運動前要「熱身」，調整心血管系統，讓心臟準備好開始運動，提高肌肉的
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來自平均壽命最長國家的飲食法 ── 長壽飲食法
「想要長壽該怎麼吃？」、「日本長壽飲食法有什麼特點？」、「我適合使用長壽飲食法嗎？」 先前我們介紹過很多飲食法
來自平均壽命最長國家的飲食法 ── 長壽飲食法 Read More »
林暐淳先生｜專業科技，營養專家，我的專屬營養師-Cofit
感謝 Cofit 群健科技執行長──林暐淳先生給予《自主健康管理禮盒》好評分享！ 林暐淳先生同時也是全台最大線
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