作者姓名: 微行動健康顧問團隊

健康促進需要透過運動、營養、習慣養成和心靈成長等面向持續學習,同時且多面向的配合能提高健康管理方案的成功率。 我們致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人,在知識變現與服務整合上“ 用最小的投資,獲得最大的健康效益!”

蛋白質與運動的關連:你知道為什麼只要有運動就要補充「蛋白質」嗎?因為「這個」靠蛋白質修補!

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大多數人都知道蛋白質的攝取相當重要,也有更多人知道規律運動是身體健康的關鍵,但你知道蛋白質與運動兩者間有什麼關

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