想擁有高品質的睡眠?試試鍛鍊舌頭助你一夜好眠!ft.日不落牙醫集團執行長陳家寅|微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師
這次微行動健康顧問邀請到日不落牙醫集團的執行長 —— 陳家寅先生來分享此次的內容,同時陳家寅也擁有專業的牙技師 […]
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這次微行動健康顧問邀請到日不落牙醫集團的執行長 —— 陳家寅先生來分享此次的內容,同時陳家寅也擁有專業的牙技師 […]
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在我們日常生活中,減重一直是許多人努力追求的目標。 然而,有一個因素常常被忽略,那就是睡眠品質對於減重的影響。
十個胖子十個會打呼?肥胖會影響睡眠品質 ft.桃園醫院睡眠技師長孫瑞遙 Read More »
在我們日常生活中,睡眠對於健康非常重要。正因為人的一生有三分之一都花在睡眠上面,但許多人在現代快節奏的生活中常
沒睡好會影響性功能?睡眠技師帶你認識睡眠障礙!ft.桃園醫院睡眠技師孫瑞遙|微行動健康顧問鄧琇文 Read More »
台灣從黨外運動到民主化歷程中,指標性人物民進黨前主席施明德近期肝癌病逝。 肝癌也是我國主要癌症死因的第2位,國
一週輕控醣,擺脫脂肪肝:不忍耐、不挨餓,快速減去內臟脂肪|微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師真心推薦 Read More »
柚子老師被威翰受邀參與新節目「一對一好棒棒」的開台節目,威翰認為參加商會的宗旨在於: 『介紹出更多值得信任的夥
軟工聊溝通賴威翰新節目「一對一好棒棒」訪談微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師|下集 Read More »
鄧琇文・柚子老師受邀參與節目「一對一好棒棒」的podcast開台錄製,軟工聊溝通的賴威翰認為此頻道就是期望:
「一對一好棒棒」軟工聊溝通賴威翰訪談微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師|上集 Read More »
無形中浪費了一堆時間,最後壓底線完成工作? 大部分人或多或少都會有「拖延」的經驗,明明在還有大把時間的時候,可
工作上的拖延症怎麼解?快用這些方法幫助你時間管理! Read More »
「為什麼別人採用 168 斷食法都能瘦,但我卻不行呢?」、「使用 168 減肥法卻瘦不了,還有哪些其他減肥方法
168 斷食法無效?微行動健康顧問分享更適合你的瘦身方法! Read More »
健檢報告的紅字迷思 在面對健康檢查報告後出現紅字時,非常重要的是該如何檢視自己的報告? 首先,冷靜的觀察報告中
面對紅字報告,健檢後飲食要如何改善?下一步可以怎麼調整身體狀態? Read More »