預見性想像力訓練:4 大練習題幫你提升想像力

預見性想像力訓練:4 大練習題幫你提升想像力

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愛因斯坦說,想像力比知識重要,因為知識是有限的,而想像力概括著世界上的一切,推動著進步,並且是知識進化的泉源。

嚴格的說,想像力是科學研究中實在的因素。

想像力分為很多種,其中最有用的一種叫預見性想像力,因為做任何事之前,大腦都需要具備清晰的「預見」和「推想」能力。

當你在抉擇時刻運用預見性想像力,你可以根據你預測的各種結果做出最好的選擇;若是在行動前就使用預見性想像力呢?你將能在一開始就看見可能發生的未來,當然也就能避免走很多冤枉路。

現今世界每天變化速度飛快,擁有預見未來的能力絕對是企業人才必備技能的之一。

什麼叫預見性想像力呢?

就是深入分析事件的開始、原因與各方因素,預判行動將會產生的結果。例如在開始一場活動前、學習一門課程前、或設計一個專案前,先預定目標,預先想像執行的過程、與可能的結果,一旦事件結束,就等於預定目標實現。

現實中有許多例子,像是小編撰寫一篇文案、產品設計師設計一項商品等,都是透過預見性想像力達成。

預見性想像力與一般異想天開的想像,最大差別就是,預見性想像力需要更多成功的思考。

因為要對資訊進行合理分析及判斷,並從分析判斷的結果中預見問題或困境,思索應對的方案,並具體實踐。

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培養預見性想想力的 4 個練習題

預見性想像力是可以培養的,以下整理了幾個預見性想像力的練習題,可以先選擇最感興趣的一題開始練習,熟練了再換另一種,只要持續不斷練習,想像力將會有所提升。

預見性想想力的練習題一:在腦海中構思一個世界上還不存在的事物

在腦海中構思一個世界上還不存在的事物,任何東西都可以。

例如一台長滿櫻花、向日葵、菊花、梅花、正在跳舞的筆記型電腦;一架長著魚鱗、鹿角跟雞冠,並且正在拍手的鋼琴;一棵長滿人類內臟的老榕樹等。

想像的過程中,請你用自控力引導著自己的想像,把你想像中那個物品描繪出來,一直到你能把所有細節描繪出來為止。

圖/想像一個世界上還不存在的事物。
圖/想像一個世界上還不存在的事物。
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預見性想想力的練習題二:選擇一個日常用品,想像它的其他作用

選擇一個身邊隨手可得的日常用品,想像它具有什麼其他作用?並且進一步思考,這個物品在何處可以發揮出最大效用?再下來,你能否將它與其他物品結合,製作出一個全新的物品?這個全新物品又有什麼作用?

預見性想想力的練習題三:想像大餐的香味

想像你前面有一桌烤雞大餐,香味濃郁讓人食指大動。

用心體會烤雞的香味對你產生什麼作用?你會做出哪些反應?

假如烤雞添加了一些胡椒鹽,味道會變得如何呢?

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預見性想想力的練習題四:回想一幅曾深記在腦海裡的畫面

想像一幅曾經深深記在自己腦海裡的真實畫面,不斷回想,直到盡可能將它百分之百還原為止。

接著再換一個場景,繼續同樣的訓練。

圖/令人垂涎三尺的烤雞大餐。
圖/令人垂涎三尺的烤雞大餐。
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做預見性想像力練習時,想像越具體,訓練成效越佳

在做預見性想像力練習時,周遭的環境應保持安靜,請控制自己的想像力,不要讓它隨意發揮盡,盡可能讓想像中的各個畫面、物品與氣味都越來越具體,彷彿真實發生一樣。

你可以通過這種讓想像形象化的練習,讓腦袋出現越來越清晰的答案。

接下來,就是考驗預見性想像的時刻了。請掌握你的動機與各種影響因素,並運用豐富且有經過思考的想像,就能更準確預知自己的行動會帶來的後果。

透過今天的分享,希望可以讓大家透過以上四個練習題,讓預見性想像力大大提升。

如果你想開始嘗試第一步,可以試試這些簡單的方法。

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延伸閱讀資料:

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  2. 《60 天的蛻變旅程》
  3. 維基百科:想像
  4. 維基百科:創造性想像
  5. 林詩淳 – 慢性失眠者與情境性失眠高危險族群之壓力因應與失眠的關係

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