[ATC錄音]17歲女飛行學員,獨自駕駛飛機,竟遇到重大故障!嚇哭了,教官遠端指引迫降｜Google 小姐機長｜全豆樂自主健康管理禮盒

感謝知名 YouTube 頻道〈Google小姐機長〉好評分享！

原影片網址：https://youtu.be/LNi8KAAGlPs

原文網址：https://fb.watch/cdZIjBzLsc/

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〈Google小姐機長〉是個專門分享飛行模擬的頻道，以第一人稱視角帶觀眾了解駕駛艙大小事。雖然因頻道主並非從事相關行業，主要走娛樂路線，但頻道影片時常分享各大國際知名航空事件的模擬飛行，讓沒有相關行業背景的觀眾們，也能一同反思：「如果我是這名機長、如果飛機由我來駕駛，我會怎麼做？」

這次跟Google小姐機長合作的影片，孝順的Google小姐機長送了全豆樂《習慣要健康自主健康管理禮盒》_【註1】給父親當生日禮物，由 Google 小姐機長的父親開箱《習慣要健康自主健康管理禮盒》！

相信有在關注全豆樂的朋友們都知道，《習慣要健康自主健康管理禮盒》是由創辦人鄧琇文老師(柚子老師)_【註2】費時兩年、結合自己多方專業一手打造，結合運動、飲食、心靈、生活作息、習慣養成，並整合線上課程與現下實體產品的全方位健康管理系統。現代人工作忙碌，除了無暇注意自己的健康外，也沒有時間照顧家裡的長輩，這時就非常適合使用《習慣要健康自主健康管理禮盒》。

很多長輩都相當節儉，在飲食方面就不會特別顧及均衡與營養，但相較一般成人，長輩們的骨質、肌肉流失都更快，因此在飲食方面就需要多多注意。利用《習慣要健康自主健康管理禮盒》的健康 211 餐盒與營養師課程，就能幫助長輩們吃得健康又均衡！

推薦延伸閱讀：你知道肌肉會隨著年齡流失嗎？

運動方面，柚子老師在設計彈力帶課程時，也特別考慮使用者的運動安全，選擇了各種年齡都適合做的彈力帶運動，且課程分為初階與進階，讓初次接觸的人都可以從簡單的初階運動開始做起。

教學課程詳細講解與示範運動，並且提出一般民眾常常做錯的姿勢，讓長輩們可以檢視自己的動作是否做錯。除此之外，禮盒還提供了「跟著做影片」，讓每個使用者在家做運動時，都能有個教練在陪著運動，並能在一旁提醒「肚子要縮」、「背部要挺」，不怕自己運動無聊，更能保護長輩運動不受傷。

《習慣要健康》、《5 分鐘健康管理日記》與健康資訊全精華課程幫助建立正確的健康觀念與習慣，且能實際記錄每日的運動、飲食、作息與心理狀況，忙碌工作的人也能利用日記本隨時關心長輩的健康狀況。

這次跟 Google 小姐機長合作的影片也於月初上架在〈Google小姐機長〉YouTube 頻道囉！影片是模擬 2018 年 9 月 9 日的一個飛安事件。波士頓的一名女飛行學員 Maggie Taraska 獨自駕駛飛機擔起降價卻脫落的意外事件：

2018 年 9 月 9 日波士頓的一名女飛行學員 Maggie Taraska，獨自駕駛飛機從波士頓的比佛利機場起飛，不料剛起飛後飛機的右側起落架突然從飛機掉落，原本就只有三顆輪子的小飛機-勇士號，現在只剩下兩顆輪子

(其嚴重性可以想像說是時數 150 公里的三輪車少一顆右後輪會怎樣)

不平衡的起落架在降落時輕者將導致傾斜滑出跑道，重者將翻覆並機毀人亡

本集由 【全豆樂】贊助播出：https://youtube.com/channel/UCsI3hb5CVN6gfD3LSUlyA6w

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想要維持健康體態,就靠這個自主管理！

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還有多種線上課程可以學習喔~

營養師線上課程：由全台最大線上營養師諮詢平台──Cofit專業營養師指導，有初階的營養教學與進階的實際應用、營養師出外景(自助餐211飲食法點餐外景、麵館211飲食法點餐外景)。

彈力帶線上課程：由Curves專業健身房教練線上彈力帶使用教學，以上肢、下肢、與核心為三大部分，影片除了初、進階課程外，還有「教學影片」與「跟著做影片」之分，讓你了解動作之後，就能跟著影片裡的教練一起運動，更加有趣又有伴！

健康全精華線上課程：由雙協會認證健管師──鄧琇文女士親自操刀，在課程中除了教導正確健康觀念，也分享自己從疾病中找回健康的經驗，更運用自己INCA 高級論碼師、美國NLP專業執行師與催眠執等專業，分享身、心的健康準則與生活方式。

最後再次感謝〈Google小姐機長〉對全豆樂的支持！關心長輩身體健康的你，趕快到全豆樂網路商城看看《習慣要健康自主健康管理禮盒》吧！

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延伸閱讀資料：

• 《習慣要健康自主健康管理禮盒》
• 微行動健康顧問 鄧琇文（柚子老師）
• 《60天的蛻變旅程：運用手寫日記強化改變的信念，換一個健康的腦袋》
• 書籍：《習慣要健康 : 每天5分鐘, 60天讓你輕鬆改變的能量指引與實用練習》

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