感謝新銳YouTube頻道〈跟著Ruby去旅行〉好評分享!原影片網址:https://youtu.be/8MnAYj8BwWU
繼上回超正的亞洲廣播電台主持人 ── 林珮瑩(Ruby)於個人 Instagram 分享全豆樂《習慣要健康自主健康管理禮盒》後,這回 Ruby 在自己的 YouTube 頻道〈跟著Ruby去旅行〉分享了自己開箱禮盒、使用禮盒的紀錄。
Ruby 學生時期從〈大學生了沒〉出道,後來成立「起點娛樂」 經紀公司,轉型為企業家。去年十月,熱愛旅遊的 Ruby 也正式成立自己的 YouTube 頻道〈跟著Ruby去旅行〉,除了拍攝種旅遊影片,也會分享一些好物或抽獎,例如本次全豆樂《習慣要健康自主健康管理禮盒》的開箱與實用紀錄影片,就屬於「Ruby 好物開箱」。
Ruby 也是亞洲廣播電台〈音樂滿天星〉節目的主持人,該節目是 Ruby 跟大家在空中相見、分享歌曲與生活點滴的平台,想聽聽 Ruby 分享音樂的朋友,記得每週六、日晚上 22:00-23:00 鎖定亞洲廣播電台 FM92.7 &FM92.3 喔!
除了創業經營娛樂公司與分享音樂外,Ruby 還是美妝雜誌專欄作家與累積超過 400 萬人氣的部落客。她非常熱衷學習及挑戰新事物,因此不論是在她的 Facebook 粉絲團「Ruby – 林珮瑩」、個人 Instagram、YouTube 頻道〈跟著 Ruby 去旅行〉、還是「Ruby ❤ 生活夢想家」部落格,都可以看到她分享各種美食、挑戰各種運動,包含拳擊、游泳、爬山及重訓都難不倒她。
而且面對每個挑戰,Ruby 都很認真去體驗,這一點就能從本次的《習慣要健康自主健康管理禮盒》開箱與實用紀錄影片看出來。
在 Ruby 上片後,筆者滿心期待地抱著看美女的心情看了影片,看完影片之後,筆者除了眼睛吃冰淇淋外,也由衷地感到佩服。即使 Ruby 的工作與生活、工作都十分忙碌與充實,她還是這麼認真執行 211 飲食法、堅持運動、並且每日記錄自己的飲食、運動、心跳、心情。也因為她這段時間相當充分地使用《習慣要健康自主健康管理禮盒》,體重亦出現了變化,從原本就相當苗條的她(50.6kg),瘦到更加窈窕(46.9kg)!這也難怪 Ruby 的身材越來越好,氣色也越來越佳。
甚至在影片最後,Ruby 也跟大家分享,自己已經習慣了這種健康的作息跟模式,並鼓勵大家一起加油!一起變健康!
就連 Ruby 這樣忙於工作、電台分享、社群經營的女企業家,都能每天花 30 分鐘幫助自己建立健康習慣,你還在為不好的生活習慣找藉口嗎?再次感謝〈跟著Ruby去旅行〉對全豆樂的支持!重視健康的你,趕快到全豆樂網路商城看看《習慣要健康自主健康管理禮盒》吧!
推薦延伸閱讀 - 《習慣要健康》全系列: 要相信,你是可以改變的 三感減肥法:視覺型的人這樣減肥 練習主動式提問法 練習建立新習慣的步驟 常見的壞習慣,你有嗎?──常喝含糖飲料(包括現榨果汁) 常見的壞習慣,你有嗎?──食量大,習慣要吃到飽的程度 常見的壞習慣,你有嗎?──不喝水 相信自己是個「動物」 健康的腦袋裡裝什麼? 改變一:打破原本的慣性 成為讓別人的生命開始轉變的人
延伸閱讀資料:
- 《習慣要健康自主健康管理禮盒》
- 微行動健康顧問 鄧琇文(柚子老師)
- 《60天的蛻變旅程:運用手寫日記強化改變的信念,換一個健康的腦袋》
- 書籍:《習慣要健康 : 每天5分鐘, 60天讓你輕鬆改變的能量指引與實用練習》
延伸閱讀影片: