邵明涵先生|女性運動,與我同行,中華民國女性健康運動協會

邵明涵先生|女性運動,與我同行,中華民國女性健康運動協會

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說道女性運動,大多數人想到的,不是一個短髮俏麗的女教練站在律動教室前帶著一群女性朋友做跳有氧,就是一個綁著馬尾的女老師帶著三五個女生一起做瑜珈。這兩者的共通點是什麼?沒錯,就是「完全沒有男性」!

可是你知道嗎?中華民國女性健康運動協會(簡稱 C.T.W.H.S.F)的理事長,其實是個文質彬彬的男性喔!

因為身邊重要的女性們,邵明涵先生開始投入女性運動產業

圖 全豆樂版權所有/全豆樂創辦人鄧琇文(左)、中華民國女性健康運動協會的理事長邵明涵先生(右)

這回全豆樂 YouTube 頻道〈微行動健康顧問〉【註1】邀請受訪的來賓,就是中華民國女性健康運動協會的理事長 ── 邵明涵先生。

邵先生同時也是 Curves 可爾姿女性 30 分鐘環狀運動健身房九間分店的老闆,經營「女性運動」產業已經十餘年了。他經營女性運動產業的起心動念,來自於自己的媽媽以及太太。一直有健身習慣的他,在十幾年前,就觀察到自己身邊的重要女性 ── 媽媽與太太,對於健康的觀念,甚至是對運動的習慣,其實都非常的欠缺。

他開始思考,到底是什麼造就了這樣的情況?後來他找到原因了。

其實那個時候並沒有合適她們的運動的場所,也沒有一些機構或單位,告訴她們正確的運動觀念,或是教導她們培養運動的習慣,因此她們會認為,這是一件困難又麻煩的事情。

但事實上,邵先生認為「女性運動」一點都不困難。

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女性運動的三大條件:有效、有趣、有伴

邵先生心目中,女性運動需要具備三大條件:有效、有趣、有伴。

第一個條件,女性從事運動一定有她的目標,例如減肥、塑身、健康,要能得到效果,大家才有動力持續下去。

第二個是有趣。說到「運動」,或許對女性來說很不有趣,會覺得運動好像是件很累、會流很多的汗的事,從這個角度看,運動就會變的很無趣。但如果能把一些好玩的活動帶進運動裡,就會變得有趣起來。

同時,這也能滿足第三個條件 ── 有伴。如果能跟家人、朋友、閨蜜等一起來參加活動,這樣運動就會變得有伴又不無聊了!

而 Curves 正是個能滿足此三大條件的環境。

Curves 提供了對女性來說非常沒有壓力、門檻又很低的運動場所,除了因為它是專屬於女性的健身房外,在 Curves 運動還相當輕鬆、有趣,因為時間很短就有效,教練在教學的時候也不會以「推銷」為最大目的,甚至常常舉辦各式各樣的派對、遊戲,所以在Curves運動的所有會員都可以開心地運動、開心地交朋友。

因此邵先生便花了許多時間與心力說服媽媽及太太開始到 Curves 運動。

經營多年後成立的中華民國女性健康運動協會,更是以推廣女性規律運動、增進女性運動知能、與促進女性身體健康為宗旨,所成立的非營利社會團體。協會舉辦許多活動、課程、講座,採訪中裡也將跟大家分享一些熱門到連同為該協會會員之一的 ── 全豆樂創辦人鄧琇文女士(柚子老師)都搶不到的秒殺課程。

(筆者按:Curves 不同於其他多數健身房以銷售課程為目的,它的目標為培養會員運動習慣,理念是當會員養成運動習慣,想透過運動達成的成果才會成真,而會員的運動成果自然能吸引會員身邊更多潛在消費者有信心加入。Curves 有一個必須達成的 KPI,是平均會員每月到健身房運動頻率8次以上的比例需達 55%。而一般健身房平均會員每月到健身房運動頻率 8 次以上的比例只有不到 10%。)

等等!說到這裡,你有沒有發現一件驚人的事情?沒錯,那就是邵先生跟柚子老師一樣,都是 Curves 的經營者。也就是說,兩名 Curves 經營者聚在一起,那將可以挖出很多 Curves 秘辛……

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連鎖健身房經營大秘辛!你不知道的企業家心理

每個人做事風格都不一樣,當然經營健身房的手法與策略也不同,因此柚子老師非常想知道邵先生能擁有如此多間的 Curves 分店,到底是有什麼樣的經營秘訣呢?也很好奇現在同時身為Curves經營者、與中華民國女性健康運動協會理事長的他,一開始進入女性運動產業、經營這個專屬於女性的健身房時,有沒有遇到什麼樣的困難與挑戰?

最後,邵先生也被柚子老師「逼著」,透露了他旗下九間 Curves 與中華民國女性健康運動協會,新的一年的營運方向。

採訪的最後,筆者還是要利用機會向邵先生致謝。

邵先生除了跟柚子老師同為 Curves 經營者外,他還幫柚子老師的著作《習慣要健康》寫了推薦序。

《習慣要健康》是全豆樂全台首創《習慣要健康自主健康管理禮盒》【註2】裡的其中一本書,裡頭也分享了許多關於女性運動的經歷。如果你也希望照顧身邊的女性朋友,或妳想要加入運動的行列,歡迎到微行動健康顧問 – 產品與服務頁面【註3】購買。

在推廣女性運動這條路,我們不遺餘力、也從不退縮。讓我們勇往直前,一同為女性健康努力!


圖/中華民國女性健康運動協會的理事長 ── 邵明涵先生與全豆樂《習慣要健康自主健康管理禮盒》。
圖/中華民國女性健康運動協會的理事長 ── 邵明涵先生與全豆樂《習慣要健康自主健康管理禮盒》。
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可延伸閱讀資料:

  1. 〈微行動健康顧問〉YouTube頻道
  2. 《習慣要健康自主健康管理禮盒》
  3. 微行動健康顧問 – 產品與服務
  4. 〈微行動健康顧問〉Podcast頻道
  5. 【專訪】中華民國女性健康運動協會理事長-邵明涵
  6. 衛生福利部國民健康署社區健康組 – 運動類型三合一
  7. 衛生福利部國民健康署社區健康組 – 促進健康體能的方法
  8. 維基百科:行動
  9. 維基百科:健康

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