比 168 斷食厲害的不挨餓斷食法？台灣營養師研發的「442 飲食法」！
你有聽過比 168 斷食厲害的不挨餓斷食法 ── 442 飲食法嗎？ 「減肥」幾乎可以說是現代女人們的終身挑戰 […]
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60 天的蛻變旅程｜全面開賣 ── 墊腳石書店
鄧琇文老師的《60 天的蛻變旅程：運用手寫日記強化改變的信念，換一個健康的腦袋》【註1】已經在 墊腳石書店【註
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一開始就被顧客拒絕怎麼辦？不要灰心，你只需要做對「這件事」！
作為一名銷售人員，一定或多或少有遇到過「被顧客拒絕」這種狀況吧？才剛要開始跟顧客說明、問顧客需不需要你的產品或
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你有媽媽手嗎？媽媽手不是媽媽的專利！原來這些族群都可能得到？
讀者小葳來信詢問，她最近手腕非常的痠痛，不知道是不是罹患了所謂的「媽媽手」！ 但是她又覺得奇怪，在她記憶中明明
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藍色餐盤多厲害？連高中英文課本也來背書：Blue calms people down and makes them eat less.
在 NLP （神經程式語言學，Neuro-Linguistic Programming）裡面有個「表象系統」，
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人為什麼會吃危害身體的垃圾食物呢？搞懂吃垃圾食物的 3 大原因，對抗垃圾食物更有力！
對抗垃圾食物有方法！先來了解我們吃垃圾食物的原因 「明明知道垃圾食物不健康，為什麼我還是會忍不住去吃？」、「要
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黃卉君治療師｜刮痧護家，用愛刮痧，MGA筋鑑康刮痧創辦人
對於「刮痧」而言，想必許多人第一個聯想到的應該都是中暑吧！然而對刮痧世家長大的孩子而言，並不是只有中暑才會刮痧
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法式滾球選手林正裕先生｜無限可能，全民社交，動能運動工作室
什麼是法式滾球？ 球類運動這麼多元，棒球、籃球、足球、壘球，那麼，你有聽過「法式滾球」嗎？這次全豆樂出外景，到
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空腹運動還是吃飽飯再運動好？你可以依據「這項指標」做選擇！
你習慣在什麼時間點運動？空腹運動還是飯後運動？ 很多人運動都是為了減肥，不然就是增肌、塑身。而我們都很清楚，要
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如何攝取優質蛋白質？光吃蛋白質不夠！更要多吃「這些」優質蛋白質
「聽說肉類含有很多蛋白質，處此之外我還能從哪裡攝取？」、「運動完要補充蛋白質，如果我常常運動就要常常吃蛋嗎？」
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