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5小時清醒力:日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法|微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師真心推薦
你知道嗎?2025年台灣就會邁入超高齡化社會,老年人人口將佔比20%,等於每五個人就有一位是年長者。但更令人訝
21 2 月, 2024
『 訪談與推薦 』
六分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生|微行動健康顧問鄧琇文讀後心得
在這個忙碌資訊量爆炸的世界裡,時間匆忙如流水,你是否也曾有過無力、認為自己無法改善、處於「理想很豐滿,現實很骨
7 2 月, 2024
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29 11 月, 2023
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17 10 月, 2023
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心靈創傷治療|《催眠療癒》啟動潛意識力量,擺脫負面暗示,讓你夢想成真|鄧琇文健康管理師讀後心得
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28 8 月, 2023
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飲食控制|《吃出天生燒油好體質》:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!|鄧琇文健康管理師讀後心得
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10 8 月, 2023